Совмещать приятное с полезным – всегда хорошо. Во всех европейских странах есть туристические агентства, занимающиеся организацией «образовательных туров». Это когда во время путешествия по стране не только знакомишься с ее достопримечательностями, но и попутно изучаешь иностранный язык.

Этот способ овладения знаниями наиболее эффективный, так как обучение происходит в процессе общения с местными жителями: во время вечеринок, прогулок, экскурсий. Разумеется, у каждой группы есть свой преподаватель, который объясняет грамматику, помогает понять собеседника. Но главная роль отводится свободному общению.

При наличии солидного капитала можно вносить в обучение подобного рода свои коррективы. Именно так поступил американский медиа-магнат, решивший овладеть немецким языком.

Остановившись в одном из отелей Берлина, он выложил немалую сумму денег за то, чтобы в гостинице появился пляж. Для этой цели в центр Берлина привезли 400 килограммов песка и два мешка морских ракушек. Все это высыпали в зале для проведения конференций.

Дотошным журналистам американец объяснил, что в такой обстановке он лучше усваивает уроки, при этом у него не создается ощущение, что он снова в школе.

Учитель магната специализируется на обучении в «нестандартных условиях». Основное положение его методики гласит, что традиционное изучение какого-либо предмета травмирует людей, и они хуже усваивают знания.

Как сообщает немецкая газета, за 6 дней американец выучил 1000 слов.

Правила хорошего загара

Правила хорошего загара Традиционные правила поведения на солнце остаются в силе и в новом летнем сезоне 2005. Итак, чтобы отдых на южном курорте оставил на вашей коже красивый след:

• старайтесь не загорать с 10.00 до 14.00;
• время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимального в 10-15 минут;
• не загорайте мокрыми, так как капельки воды по своим физическим свойствам являются маленькими линзами, которые фокусируют солнечный свет, что может привести к ожогам кожи;
• одевайтесь так, что бы одежда надежно закрывала от солнца максимально большую поверхность тела, носите широкополую шляпу или кепку с козырьком, солнцезащитные очки; защищайте все открытые участки кожи специальными солнцезащитными кремами.

Как подобрать солнцезащитный крем

Для правильного подбора солнцезащитного крема необходимо знать свой фототип.

Существует различная восприимчивость людей к солнечному излучению. На сегодняшний день медики выделяют четыре таких типа (говоря научным языком - фототипа). Ориентируясь по внешности, можно без проблем определить к какому типу вы принадлежите.

Первый тип - светловолосые или рыжеволосые, глаза голубые или зеленые, кожа светлая, с большим количеством веснушек. Такие люди загорают очень плохо, практически они больше не загорают, а сгорает, их кожа вместо загара покрывается красными пятнами. Этим людям вообще не следует загорать - их кожа производит слишком мало меланина, чтобы предохранить ее от ожогов, поэтому загар ей ничего, кроме вреда, не принесет.

Второй тип - люди с карими и серыми глазами, светлыми волосами, кожа светлая с небольшим количеством веснушек. Такие люди могут загорать, но кожа их чувствительна к ожогам. Обычно загару предшествует покраснение кожи (иными словами - ожог первой степени).

Третий фототип характеризуется каштановыми волосами, серыми или карими глазами, кожа средней светлости. Кожа у таких людей достаточно хорошо загорает, иногда даже без стадии покраснения. Это тип самый распространенный в России.

Четвертый тип это люди со смуглой кожей без веснушек, темными глазами, черными волосами. Эти люди прекрасно загорают, и у них практически не бывает проблем с обгоранием. Существуют еще фототипы, например негры, но для России они не актуальны.

Солнцезащитные кремы содержат специальные вещества - фильтры ультрафиолетового излучения, которые позволяют полностью блокировать его поступление в глубокие слои кожи.

Каждое солнцезащитное средство имеет индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами. Все современные кремы имеют два таких индекса. Первый SPF - обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей, второй - UVA - степень защиты от ультрафиолетовых a-лучей.

Чем больше численное значение индекса, тем выше уровень его защиты. Соответственно для нерасположенных к загару фототипов - индекс должен быть выше, для хорошо загорающих фототипов - ниже. Для второго и третьего фототипа оптимальными значениями будут являться - для SPF диапазон от 40 до 50, для UVA -15. Следует учитывать то, что по мере загара кожи значения индексов можно, и нужно, снижать.

Очень важным моментом является правильное нанесение крема, не стоит экономить крем - если крем наносить тонким слоем, то он не будет действовать вообще, или будет действовать неадекватно своему изначальному индексу. Крем наносится на всю поверхность тела, контактирующую с солнечным излучением (не забывайте про уши, область вокруг глаз и рта). Крем необходимо нанести за полчаса до выхода на солнце. Обычный крем защищает от солнца в течение трех часов, если на упаковке не указано иного, если человек купается, то обновление защитного слоя необходимо через четыре купания.