 Болезни, связанные с движением и именуемые кинетозом, представляют для организма человека скрытую опасность. Ведь он не подозревает, что подвержен ей, пока не переступит палубу теплохода или не сядет в автобус. И осознает это лишь через несколько минут, проведенных в пути, когда появляются неприятные ощущения: головокружение, тошнота, слабость.
Однако опытные путешественники научились с этим бороться, ведь морская болезнь – далеко не редкость. По статистике, во время плавания от нее страдают лишь около 7% пассажиров. Причем переносится она по-разному. Некоторые не могут делать ничего, кроме как лежать в каюте и страдать. У других же просыпается зверский аппетит, однако пользы от еды немного.
Если недомогание, связанное с укачиванием, застало вас врасплох, лучше соблюдать следующие несложные правила:
 Помните, что самым эффективным способом борьбы с морской болезнью является покой. Поэтому лягте (лучше на бок) и закройте глаза. Предметы в поле зрения только усилят головокружение. Старайтесь дышать глубоко и равномерно. Также рекомендуется принять таблетку бонина, аэрона или драмина. Их всегда можно найти на большом судне.
В некоторых случаях бывает полезно выпить стакан красного вина. Также улучшения самочувствия способствует свежий воздух. Однако на палубу лучше не выходить. Можно просто открыть иллюминатор в каюте.
От тошноты хорошо помогают такие народные средства, как корочка лимона за щекой или спичка, кончик которой надо сжать в зубах.
Однако существуют и более оригинальные средства от морской болезни. Например, швейцарские ученые изобрели специальные очки, которые рекомендуется надевать во время качки. Они имеют двойные стекла, как в окнах. Промежуток между ними заполнен жидкостью, которая создает видимость искусственного горизонта. Таким образом, регулируется работа вестибулярного аппарата, отдел мозга, отвечающий за равновесие, перестает замечать качку, и неприятные ощущения пропадают за считанные секунды!
|
